A vida sexual na menopausa: Mitos e Verdades

Quando o assunto é vida sexual na menopausa, a maioria das mulheres enfrenta muitos tabus e não conversam com seus médicos sobre esse novo momento. Mas, na verdade, deve ser um processo que deve ser encarado com naturalidade e com delicadeza por parte dos profissionais. As mulheres que já alcançaram os 40 anos já começam a ficar preocupadas com a menopausa e com todas as mudanças que rondam esse novo momento.

A preocupação começa com as mudanças em seu corpo e com algumas condições como: o calor excessivo, as alterações no humor, a constante irritação. Mas a principal preocupação é com o impacto que essa mudança pode acarretar na vida sexual. Em média, as brasileiras iniciam esse processo entre os 48 anos e 50 anos, podendo acontecer antes ou depois, até os 55, de acordo com relatos.

Para que você não tenha dúvidas sobre esse processo e não deixe que nenhum tabu tire o seu sono, principalmente trazendo à tona o fantasma do sexo e todo o universo de dúvidas, separamos algumas dicas especiais.

1. Libido

Sua libido não está condenada com a chegada da menopausa: A maioria das mulheres relata alteração no desejo devido às variações hormonais. Mas não se preocupe, existem diversas formas de prevenir a disfunção ocasionada por essa mudança. Busque a ajuda médica para encontrar as melhores alternativas para driblar a baixa da libido.

2. Reposição Hormonal

Tratamento personalizado para a menopausa: São diversas as possibilidades quando falamos em tratamento da menopausa, uma das melhores é a reposição hormonal personalizada. Se, por ventura, não for possível com hormônios, existem tratamentos secundários, naturais, como o uso de florais e acupuntura. Além disso, existe ainda a possibilidade de aplicação de hormônio diretamente na vagina. Mas lembre-se: a avaliação do melhor método cabe ao médico responsável pelo acompanhamento.

3. Ressecamento vaginal

Um dos fatores que mais causa preocupação em relação à vida sexual para as mulheres é o ressecamento da vagina. Mas o mercado está repleto de soluções para esse problema como os lubrificantes à base de água. Você também pode começar a praticar ginástica íntima, que reforça a região pélvica para o favorecimento da irrigação da vagina. Uma boa lubrificação ajuda bastante na relação sexual, principalmente para evitar dores.

Aproveite esse novo momento em sua vida para redescobrir novos prazeres, com outras zonas erógenas, conhecendo seu corpo de uma forma diferente e mais madura. Esse é um encontro entre você, mais madura, e seu corpo. E tenha certeza, esse encontro pode ser incrível! Não tenha medo.